Gjør folket skadefritt

SKADEFRI: Hele 17 prosent av alle personskader i Norge skjer på sportsarenaer, og hvert år må flere tusen idrettsutøvere opereres for korsbåndskader. Den nye nettsatsingen til Senter for idrettsskadeforskning har som mål å gjøre treningsprogrammer, råd og forskningsresultater tilgjengelig for alle.

– Dette er unikt. Det er ingen andre forskergrupper i verden som har en slik side, sier Lars Engebretsen, professor og primus motor for prosjektet ved Norges idrettshøgskole (NIH).

Tidligere har man hatt nettsider som har henvendt seg mer til forskere enn til allmennheten.

– Dette er et forsøk på å omsette forskningen vår til populærvitenskap, bekrefter Kathrin Steffen, redaktør for nettstedet skadefri.no.

Nettstedet inneholder ting som instruksjonsvideoer og nedlastbare treningsprogrammer med forebyggende øvelser.

Stjernenavn

Det er den tidligere fotballstjernen Ole Gunnar Solskjær, eks-toppalpinist Kjetil André Aamodt, og håndballjentenes landslagskaptein Gro Hammerseng, som fronter nettstedet. Stjernene viser øvelser som skal gi utøvere, trenere og foreldre nyttige tips om skadeforebygging.

Kjetil André Aamodt, som selv har opplevd utallige skademareritt, noe som gjorde at han til slutt måtte legge opp, er positiv til tiltaket.

– Jeg har selv erfart hvor mye skader kan sette deg tilbake som utøver. Denne nettsiden er viktig fordi den vil hjelpe særlig unge utøvere med å ta riktige valg for å komme tilbake fra en skadesituasjon. Dessuten er det også viktig å få ut kunnskap om hvordan man forebygger skader før de oppstår, sier Aamodt.

Jarle Aambø, toppidrettssjef i Olympiatoppen, hilser også initiativet velkommen.

– Jeg er svært imponert over skadefri.no, men ikke overrasket. Senter for idrettsskadeforskning anses å være verdens fremste innen forebygging av skader i idrett, sier Aambø.

Han mener nettstedet vil løfte sports-Norge.

– Vi kjenner ikke til tilsvarende tilbud i andre land; og skadefri.no vil gjennom færre skader både bidra til større idrettsglede og bedre prestasjoner i norsk idrett på sikt.

Internasjonal satsning

Professor Lars Engebretsen er medlem i Den internasjonale olympiske komités (IOK) medisinske kommisjon. Professoren håper han kan videreføre den nye nettsatsingen internasjonalt.

– Jeg har planer om å lage en engelsk utgave, og at IOK kan være med på å spre denne. En av hovedoppgavene mine i IOK er å jobbe med forebygging av skader og sykdom, sier Engebretsen.

– Solskjær, Hammerseng og Aamodt: Hvorfor er fokus satt inn på akkurat fotball, håndball og alpint, og ikke andre idretter?

– Fordi disse idrettene står for flertallet av skader i den organiserte idretten. Men vi jobber også med mange andre idretter, og programmene på nettet er ikke spesifikke for disse tre idrettene. Alle kan bruke skadefri.no, sier Engebretsen.