Hjernen er ikke alene

Dessverre kan ingen bli fortalt hva The Matrix er, du må erfare det selv. Desverre kan ingen bli fortalt hvordan Acem-meditasjonens «metodelyd» er, du må få den tildelt. Den er personlig og hemmelig.

– Hvis du sier den til noen vil du assosiere noe med den, og da har den mistet sin funksjon, var det visst turdeltager Margit Hegna sa på Lynhytta hvor høstturen utspant seg.

Gående langs Sognsvann, på veien ned fra hytta, funderer jeg over hva denne metodelyden kan være. Den er satt sammen av vokaler, diftonger og konsonanter. Den skal ikke ha noen betydning. Navnet «Acem» kunne ha vært en slik lyd. Men er det ikke, ettersom det kan assosieres med noe. Poenget er å gjenta metodelyden inni seg. Slik at en konsentrerer seg om ingenting og tankene kan komme og flyte fritt.

Acem acem acem ...

– Meditasjonen hjelper deg å samle deg igjen. Du ser tydeligere dine egne reaksjonsmønstre. Det er heller ingen ulempe i det akademiske liv å være klarere i hodet, mer konsentrert og ha mere energi, forklarte faglig ansvarlig Halvor Eifring.

Sivilingeniørers språkdrakt

Acem acem acem ...

Deltagerne ved Acem studentgruppes høsttur til Lynhytta satt på stoler i en ring med hendene i fanget og øynene lukket da jeg forlot dem. Der sitter de ennå da jeg kommer ut av skogen og inn på t-banen på Sognsvann stasjon tre kvarter senere.

– Hverdagslige ting, som hva en skal kjøpe til middag. Eller mer alvorlige ting, som hvilke valg en skal ta i studiene sine, sa Margit om hva en tenker på når en mediterer.

T-banen ruller ut av stasjonen. Jeg lukker øynene. Acem acem acem ...

Latter. Latteren satt løst rundt lunsjbordet på Lynhytta. Hva var det de lo av? Jo, sivilingeniørers evne til å formulere seg verbalt. Sivilingeniør og praktisk ansvarlig for turen Karsten Mevassviks har skrevet turinvitasjon. «Vi drar ut for å se på høstfargene og meditere foran peisen.» Acem acem acem ...

Alternativ til alkohol

T-banen stopper på Kringsjå og to gutter i 20-åra går på. De har hver sin klirrende pose med seg. Det er lørdag.

– Jeg drikker mindre, og gjør mindre av de tingene jeg egentlig ikke vil gjøre. Det er mange ting en ønsker å greie seg uten, men så er det å gjennomføre det, sa Karsten Mevassvik ved lunsjbordet på Lynhytta.

– Fjernsyn, eksemplifiserte Hanne Kristine Beck Skogan.

Acem-kollektivet på Vinderen har alkoholforbud. På Lynhytta var det ingen alkohol. Men ikke alle er avholdsfolk. Ellen drikker mindre nå som hun mediterer. På Lynhytta forklarte hun at alkoholens og meditasjonens krefter drar hver sin vei.

– Alkoholen stimulerer og fjerner deg fra deg selv, meditasjonen hjelper deg til å bli åpnere og å komme nærmere inn på deg selv, sa hun og drakk av melken sin.

Melk, men ikke egg. Ost, men ikke pølse. Lacto-vegetarisme. Og masse salat.

– Å utfordre fordøyelsen er ikke det beste grunnlag for meditasjon, forklarte Karsten, som likevel drev med meditasjon i tre år før han begynte å tenke på kosthold.

Meditativ sjekking

Acem acem acem ...

T-banen stopper igjen, rykker til så jeg våkner.

– Å våkne, var det Hanne sa.

Hun sa at å våkne om morgenen var blitt lettere. Halvor var uenig. Han syntes aldri det hadde vært noe problem å våkne.

– Poenget er konsentrasjon, avspenning og nedstressing, forklarte Hanne.

Hun begynte med meditasjon fordi hun ville bli en mer effektiv student. Hun fant overskudd og avbrekk fra den onde sirkelen stress fører deg inn i. Oskar Kvasnes var opptatt av hvordan man nullstiller seg via meditasjon. Margit Hegna begynte på grunn av nysgjerrighet.

Acem acem acem ...

En nydusjet jente går på t-banen på Ullevål Stadion.

Sjekketriks? Nei, mer en personlighetsforankret ting, var det visst Halvor mente. Han forklarte hvordan meditasjon kan hjelpe en til ikke å flykte fra fryktinngytende ting. Som eksamener og det å nærme seg det andre kjønn. Også lo de. Fordi Karsten mente at en nok kunne få med seg noen sjekketriks, men visste ikke hvor gode de var.

Acem acem acem ...

Alle studenter har vel hørt om meditasjon. Fra Østen. Nirvana. Guder og faenskap. Ikke i Acem.

– Det er ikke det enkleste budskapet å selge, sa Margit.

Hun fortalte om hvordan det var den naturligste ting i Østen. At det absolutt ikke var den naturligste ting ved Universitetet.

– Barrierer, sa hun.

Tålmodighet. Skeptisisme. Mange tror at Acem er religiøse. Det er de ikke. I Taiwan, Gambia, Kina og India læres mennesker opp i den norske Acem-tradisjonen. Så vidt Halvor visste den eneste meditasjonsformen i verden som bygger på psykologiske og personlighetsutviklende prinsipper. Ikke på religion. Han har lært kinesere å meditere.

Acem acem acem ...

Å meditere seg fast

Folka på T-banen er tydeligvis uaffisert av mine tanker. Å meditere er noe du gjør alene inne i ditt eget hode. Hvorfor drar man da på turer og har samlinger?

– Det du kan snakke om, kan du gjøre noe med. Det du ikke kan snakke om, gjør noe med det! sa Hanne.

– Kunnskap og erfaring, var det Karsten sa.

Han mente det var noe en måtte møte for å komme seg videre som mediterende. Man setter seg fast. Mediterer seg fast. Trenger noen å diskutere med. En individuell greie, men en trenger andre for å dra nytte av det.

Acem acem acem ...

Når t-banen stopper på Blindern åpner de vel øynene oppe på Lynhytta etter å ha meditert i en time. De ser ut igjennom vinduet og på Nordmarka i høstfarger.