Venn deg til Universitetet

– For å få venner må du raskt kaste konvensjonene om at du ikke kan prate til fremmede. Universitetet er organisert for og av folkeslag som er mer sosiale av seg enn det nordmenn er, sier sosionom ved Sosionomtjenesten, Susanne Øverli.

– Hva skal til for å undertrykke nordboeren i seg?

– Veldig lite. Det krever bare litt mot. Jo mer du utsetter å ta kontakt med omgivelsene, jo høyere blir terskelen, så start med en gang, sier hun.

Noen venter et helt år og kommer til sosionomtjenesten med Lånekassen halsende etter seg. Ingen spurte da de ikke dukket opp på forelesning. Heller ikke da de uteble på eksamen. Unntak og skrekkeksempler, mener Øverli, men en viktig påminnelse om betydningen av et miljø rundt studiene.

– Hvis to av ti du har kontaktet blir varige venner, er anstrengelsen bryet verdt. Du må ikke bli venner med alle du prater med, ikke en gang like dem. I møte med et nytt system er det nødvendig å ha noen å prate med som vet hva du snakker om, sier hun.

Du sier noe selv om du holder kjeft. Kroppspråksekspert Aggi Heen viser deg hva.

Du vil manne deg opp til å prate med fremmede, men mye kan være sagt før du i det hele tatt har åpnet munnen. Aggi Heen er psykomotorisk fysioterapeut ved samskipnadens helsetjeneste og opptatt av hvordan mennesker kommuniserer uten ord.

– Kroppsspråket er en bærer av våre erfaringer og opplevelser. Når vi beveger oss uttrykker vi følelser og væremåte, sier Heen.

Universitas ba henne forklare oss noen karikerte grunnuttrykk.

Stilling 1

Sterk, imøtekommende og åpen.

Positiv effekt:

Du er på vei til noen. Du er åpen for alt mulig og har store forventninger. Det kan ha en positiv smitteeffekt.

Negativ effekt:

Liten varhet for andres grenser. Overtrampende og i ubalanse. Du kan få fort få deg en trøkk.

Stilling 2:

Usikker, liten og innesluttet.

Positiv effekt:

Du utstråler at du tar studiene dine alvorlig og kan tiltrekke deg mennesker med et moderlig omsorgsbehov.

Negativ effekt:

Du er uoppmerksom på andre og ser ut som du er redd for nye erfaringer.

Stilling 3:

Påtatt tøff og macho.

Positiv effekt:

Du kan understøtte en følelse av at du er viktig og kan tiltrekke deg positiv oppmerksomhet fra mennesker med behov for å føle det samme.

Negativ effekt:

Bak fasaden din ligger det en stor usikkerhet som du har kompensert for gjennom kroppsspråket. Den skinner som regel ganske tydelig gjennom.

Stilling 4:

Jovial, munter og morsom.

Positiv effekt:

Du treffer det største publikumet og nettopp et publikum. Du virker avslappet og fleksibel.

Negativ effekt:

Man vet ikke helt hvor man har deg. Du bli vanskelig å forholde seg til.