Kvinnelige studenter stresser mest

Universitas møter kjemistudent Zara Fatima (25) på Realfagsbiblioteket på Blindern. Tilbake i 2020 ble hun intervjuet om sin nylig opprettede kanal på Youtube, hvor hun engasjert delte fra studiehverdagen. Denne gangen skal hun fortelle om en annen side av studenttilværelsen.

Da Fatima begynte på Universitetet i Oslo (UiO) i 2019 var planen klar. Hun skulle fullføre bachelor på tre år, ta mastergrad og hoppe rett på doktorgrad. 

– Hele min personlighet var skole, mimrer hun. 

Pause fra studiet

Da koronapandemien traff i 2020, kom stresset og de negative tankene. Det ble utfordrende å følge normert studieprogresjon. Fatima begynte å tvile på seg selv.

– Jeg fikk kanskje en D. Da begynte jeg å tenke over hvor god jeg egentlig er.

Kjemistudiet har obligatoriske labkurs, hvor noen laboppgaver kan være svært krevende. Fatima har opplevd å slite med å sovne dagen før kursene, fordi tankekjøret begynner.

– Tenk om jeg ikke består, eller om jeg gjør en feil eller har misforstått protokollen? 

Når Universitas møter henne, har hun hatt pause fra studiene i halvannet år. I dag jobber hun som lærervikar på Bjerke videregående skole i Oslo. Å undervise i fag hun selv har pause fra beskriver hun som en positiv erfaring. 

– Jeg ville utfordre min indre kritiker. Lærerjobben ble en fin løsning, forteller Fatima. 

Stresser mer enn menn

Nye funn fra Den europeiske studentundersøkelsen viser at kvinnelige studenter oftere opplever stress tilknyttet studiehverdagen enn sine mannlige medstudenter. De nye tallene viser at 53 prosent av kvinnelige studenter stresser med studiekrav minst halvparten av tiden, mot mennenes 40 prosent. 

På læringssenteret på Eilert Sundts hus møter vi masterstudentene Elias Helland (23) og Lotte Skrove (24). Begge forteller at de kjenner på stress knyttet til studiene. 

– Jeg føler veldig på det, sier Skrove. 

– Ja, spesielt ved å få studier og jobb til å gå opp, legger Helland til.

Helland jobber hver tredje dag ved siden av studiene. Om han prioriterer skole og ikke jobber så mye, stresser han over det også. 

Studiebarometeret for 2025 viser at stor arbeidsmengde blant studenter er en økende trend. Tallene viser at studenter jobber mer og studerer mindre enn tidligere. 

– Det fører jo til konstant stress. Noe du har i bakhodet hele tiden, forklarer Helland. 

Tror menn skjuler stresset

Masterstudent Skrove har et annet inntrykk av sine mannlige medstudenter. 

– Mens jeg tenker veldig langt frem, føler jeg at dere er veldig flinke til å ta det mer som det kommer, sier hun. 

Helland tror menn i større grad enn damene skjuler stresset de opplever. 

– Det var det første jeg tenkte da du fortalte om statistikken, at menn skjuler det litt mer, sier masterstudenten.

– Hvorfor det?

– Man skal ikke være så sårbare. Jeg tenker nok at det er noen som underrapporterer, utdyper han. 

De pliktoppfyllende kvinnene

Psykolog Kitty Byng mener at den europeiske undersøkelsen føyer seg inn i det generelle bildet. Hun er tilknyttet Studentpsykologen, som er en privat praksis med fokus på studentproblematikk. Byng forteller at kvinner oftere enn menn er utsatt for psykiske plager som angst og depresjon. Hun peker også på sosiale årsaker: 

– Kvinner sosialiseres mer til å skulle være pliktoppfyllende og flinke, mens menn kanskje har litt slakkere forventninger til seg selv, forklarer psykologen. 

Byng mener også at det kan finnes hormonelle årsaker,og at hormoner påvirker hvordan nervesystemet responderer på fare og trusler. 

– Kvinner har nok generelt sett en lettere vekket engstelsesrespons, og en mer langvarig stressrespons, sier hun. 

Psykologen forteller at stress kan være prestasjonsfremmende fordi det skjerper deg. Hun mener grensen mellom sunt og usunt stress går der stresset blir kronisk. 

– Når man går med det konstant, så kan det nok begynne å bli en mer problematisk tilstand, forklarer hun. 

SiO helse: Flest kvinnelige henveldelser

Studenthelsekoordinator og psykologspesialist i SiO Helse Karin Rolness Erichsen skriver til Universitas at stressproblematikk er vanlig blant studentene som oppsøker hjelp hos dem.

«Mange studenter henvender seg til oss fordi de opplever stress knyttet til studiekrav, men svært få søker hjelp grunnet bekymringer knyttet til økonomi og bolig.» 

Erichsen forteller også at flertallet av studentene som henvender seg er kvinner. Særlig er problematikken knyttet til bekymringstanker og perfeksjonisme. Hun legger til: 

«Det er også generelt vanligere at kvinner søker hjelp for psykiske plager.» 

I den kliniske praksisen er det imidlertid ikke noen tydelig kjønnsforskjell når det gjelder stress knyttet til studiekrav, understreker Erichsen. 

Gutta chiller

BI-studentene Lukas Müller (26) og Jannis Stapper (26) holder på med masterskriving i finans. 

– Akkurat nå er det ganske chill, forteller Müller. 

Medstudent Stapper er enig, men føyer til: 

– Det er alltid noen topppunkter i semesteret, men normalt er det ganske håndterbart. 

Både Müller og Stapper er opprinnelig fra Tyskland. De har begge inntrykk av at nordmenn i større grad enn egne landsmenn har en balanse mellom jobb og fritid. 

– Nordmenn drar på hyttetur hver helg, mener Stapper. Han føyer til: 

– Kanskje er det bare BI-studenter. Jeg vet ikke, men sannsynligvis. 

Bedre enn bra

Tilbake på Realfagsbiblioteket forteller Fatima om veien videre. Planen er å starte på det siste året av bachelorgraden til høsten. Hun vet nå at det går fint å bruke lengre tid enn normalt. 

– Jeg tror faktisk at det har gått bedre enn bra også, nettopp fordi det har skjedd ting som var litt uforutsett. Det er viktig for meg å si at du ikke mislykkes selv om du ikke får det til på normal tid. Du har heller ikke mislykkes hvis du får en D eller E eller stryker til og med, mener hun og legger til: 

– Det er ikke noe som heter en perfekt student.

Psykolog Kitty Byng er positiv til hvordan Fatima har brukt pausen fra studiet. 

– Jeg tror det kunne vært veldig nyttig for folk å kunne bruke mer tid. Kanskje være litt ute i arbeid og prøve litt forskjellige ting før de velger studie.

Byng har et klart råd til stressede studenter. Det handler om å ta en ting av gangen og lage prioriterte lister.

– Prøv å avdramatisere hvor krise det er med denne eksamen, avslutter hun. 

Eman (24) vil at flere skal delta på ramadan

Ønsker en mindre polariserende Kvinnedag

Avviser nedprioritering av kvinnelige studenter